Het coronavirus zorgt ervoor dat alle lessen tot aan de paasvakantie worden geschorst. Dat betekent dat in de realiteit heel wat ouders maar liefst vijf weken samen met hun kinderen thuis zijn. Hoe krijg je dat geregeld met telewerk, wat hebben kinderen om handen en vooral: hoe overleef je die weken zonder zenuwinzinking? Onze tips op een rij!
TIP #1: NIET DOEN
- De deur laten openstaan als je belt met je baas
TIP #2: STAY ZEN
- Adem in, adem uit
Voor je in woede uitbarst nadat je kind je in het rood heeft gebracht, adem je diep in en denk je na wat je zal zeggen én hoe je dat op een rustige manier kan doen. Adem in, adem uit, sluit je ogen en draai je even om of neem een time-out om zelf tot rust te komen.
Keur het ongewenst gedrag van je kind af, niet je zoon of dochter zelf. Kinderen zitten in volle ontwikkeling. Wees er onvoorwaardelijk. Hoe moeilijk dit gedrag ook is.
TIP #3: TOILETPAPER EVERYWHERE
- Knutselen met wc-papier
Je hebt er toch genoeg van gekocht, hamsteraar! Je kan het zo gek niet bedenken of je kan het met wc-rolletjes maken. Zoveel inspiratie vind je hier. En is je toiletpapier toch op, helpt onderstaande truc je misschien verder.
TIP #4: ZORGEN VOOR ELKAAR PART1
- Steun mensen in quarantaine vanop afstand
Stuur een brief naar mensen in het woonzorgcentrum of ziekenhuis. Maak op de website van één een videoboodschap voor jouw familie, vrienden of collega’s die je moet missen en wie wordt jouw boodschap uitgezonden. Maak elke dag even tijd om te bellen, Skypen, Google Hangouten of Facetimen met de grootouders, nonkels en tantes.
Nog een idee: ga een liedje zingen voor de raam, zoals deze kinderen hartverwarmend deden.
TIP #5: TV MAAR TIS OKE
- Aangepaste programma's
Goed nieuws. De VRT past het programma-aanbod aan wegens het coronavirus en de impact ervan. Op Eén komt er in de week voormiddagen een programmatie met extra educatieve waarde voor schoolgaande kinderen, of ze nu thuis zitten of op school. Van 10 uur tot 12 uur zijn er programma’s voor jongeren (het gaat bijvoorbeeld om herhalingen van "De Universiteit van Vlaanderen" en "De klas" met o.a. Danira Boukhriss over liefde, met Tom Waes over geld, met Lieven Scheire over genetica). Ook het streamingplatform VRT NU voorziet een extra educatief aanbod vanaf maandag 16 maart.
TIP #6: POETS!
- Lenteschoonmaak
Als je geen werk verzet krijgt omdat de kinderen tieren en druk zijn, organiseer dan een grote lenteschoonmaak. Ook de kinderen kunnen hun steentje bijdragen (hier vind je klusjes geordend per leeftijd). Nadien zijn ze moe dat ze uitgeput in slaap vallen en jij kan genieten van je verdiende... euh... werk.
TIP #7: ZORGEN VOOR ELKAAR PART1
- Leer je kinderen mantelzorgen
Zorg voor je (zwakkere) buren. Download door op de brief te klikken.
TIP #8: LEER ELKAAR BETER KENNEN
- Met onze reflectie-instrumenten
Het is niet altijd evident voor kinderen om aan te geven wat ze willen. Onze hoop- en wenskaartjes kunnen daarbij helpen. Download ze gratis door op de afbeelding hieronder te klikken. Meer van dit? Bekijk ons positieve kinderdagboek ('Over mij') en gezinsdagboek ('Over ons') eens.
Nog meer tips? Laat ze ons weten!
