Hoe troost ik mijn kind als het verdrietig is?

Een kind dat veel denkt en voelt na het overlijden van iemand die ze graag zien kan hiervan overstuur geraken. Met een vol hoofd is het moeilijk om tot rust te komen. Daarom is het belangrijk om een kind te begeleiden naar die rust, zodat er terug ruimte kan komen in het hoofd. Dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Dingen die een kind (eventueel samen met jou) kan doen om terug rust te vinden zijn bijvoorbeeld de ogen sluiten, gaan wandelen of fietsen, een verhaal schrijven, letten op de ademhaling, het lichaam uitrekken, tekenen, puzzelen, muziek luisteren of maken, een bad nemen, koken, iemand opbellen of boosheid in een potje blazen.